脑梗塞的形成原因

　　脑梗塞是因为脑组织局部供血动脉的血流突然减少或停止，脑组织缺血缺氧引起的脑组织坏死和软化。一般来说，容易发生在50~60岁以上的人身上，大部分脑梗塞与不良饮食有关，特别是盐分高、糖分高、脂肪高依赖症高。

　　脑梗塞临时有什么症状?

　　1.舌头很硬。

　　早上起床发现舌头发硬，脑血管堵塞，引起心脑血管疾病的可能性很高。舌头逐渐变硬时，从侧面反映出血液循环不畅，头部供血不足，影响大脑对脸部神经的控制，脸部肌肉异常，舌头变得不灵活或变硬。

　　2.头痛和头晕。

　　脑血管堵塞时，脑供血不足，大脑血和氧气不足，身体不舒服，早上醒来容易头晕。早上起床后，血液浓度高，血压也达到顶峰，引起脑血管堵塞引起脑梗塞。早上起床到上午10点是血管疾病的高危时间段，大部分脑血管疾病在这个时间段突然发生，所以做好了预防工作。

　　3、眼前有性的黑暗。

　　早上起床后，感觉眼前发黑，几秒钟或几分钟后恢复，大脑出现血栓的可能性很高。暂时的视力损伤不会留下后遗症，但往往是脑梗塞前的症状。

　　4.运动失调。

　　早上起床后，有些人手脚不明原因麻木，长时间不能缓和，拿东西时手不停地颤抖，走路也很辛苦。发现身体一侧麻木，说明血管堵塞，必须警惕脑梗塞。

　　脑梗塞患者不能吃什么食物?

　　1.高盐分食物。

　　盐分高的食物含盐量过高，如腌制食物、钠调味料、盐饮料等。钠离子进入身体后，血压突然上升，血容增加，血压上升。另外，摄取过多的高盐分食品会给胃粘膜带来轻微或重量的损伤，增加胃病的风险。因此，要控制盐的摄取，每天的盐量不得超过3~6克。不吃腌制食物，慎重调味。

　　2.高糖食物。

　　高糖食物含糖量高，如蛋糕、糖果和各种点心。摄入过多的糖分会增加心脑血管疾病的风险，增加血管负担。吃太多高糖食物会突然提高血糖水平，增加心脏负担，所以必须控制糖的摄入。

　　3、酒类。

　　现在生活节奏快，很多年轻人喝酒解除悲伤，减轻压力。然而，摄取太多酒精会对肝脏、神经系统和血管造成不同程度的损伤。酗酒会使血管失去弹性，甚至动脉粥样硬化。长期饮酒也会降低记忆力，损伤脑血管，增加患脑梗塞的概率。

　　4.高脂肪食物。

　　摄入过多的高脂肪食物会使脂肪积累在体内，影响身体的正常运行。血脂过高也会引起脑梗塞、高血压、心脏病等。此外，高脂肪食物也产生亚硝酸盐，增加心血管负担。

　　温暖的提示。

　　必须将血压、血脂和血糖控制在标准范围内，尤其是血压，血压过高会导致脑内微血管和小动脉破裂出血。但是，降低血压的速度不能太快，以免降低血流量，增加血液粘稠引起各种事故。保持情绪稳定，不要太兴奋。及时改变不良喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯，采用低脂、低热、低盐的饮食结构。