脑供血不足吃什么好

　　脑供血不足是神经系统疾病中最常见的疾病之一脑是人体最活跃的器官，血液中含有脑细胞生存所需的营养和氧气。当大脑供血不足时，脑细胞因缺氧而死亡，导致中风.失去意识.身体活动和语言能力障碍.痴呆等不可逆转的脑损伤。

　　一.脑供血不足适合食用的食物

　　1.脑供血不足的饮食与营养有关。患者可以多吃坚果.谷物.蔬菜等食物，增加牛奶.虾和其他富含蛋白质的食物会增加饮用水量。

　　2.也可适当饮酒，软化血管。

　　3.多吃粗粮.蔬菜.多吃玉米.紫菜.黑木耳.海带.芹菜等带血管清除剂的素食菜肴。

　　二.预防脑供血不足的日常护理

　　1.患者应听从医生的建议，长期服用扩血管药物或银杏叶制剂，防止脑供血不足。

　　2.积极治疗脑血管疾病患者，特别是血脂和低密度脂蛋白增加。

　　3.平时多参加户外活动，适当锻炼，保持良好的心情。

　　4.抗凝药与抗血小板药相同，能使血液畅通，增加脑血供应，减少脑缺血发作。