如何预防高血压 保持良好的生活习惯是预防高血压的主要措施。首先，适度的锻炼可以提高血压水平。我们还需要改善和预防饮食，特别是不要喝酒，及时补充钙和钾，吃低脂和低盐的食物，并保持良好的态度。 高血压是一种生活中非常常见的慢性疾病，虽然疾病本身并不是很危险，但引起的并发症对身体有很大的影响。因此，我们不仅需要在出现后及时进行治疗，而且还需要在生活中做好预防工作，以避免高血压的现象。那么，如何预防高血压呢?…查看详情