随着时代的发展，国家经济的快速发展，人们的生活水平越来越高。在饮食方面的质量也越来越高，但正因为如此，很多疾病也由此而生。其中最具有代表性的便是三高，及高血压，高血脂，高血糖。除此之外，一些其他心血管疾病病发率也是一直遥遥领先。 在平日里，有些食物在心血管的预防方面是比较有帮助的，就比如豆类中的大豆异黄酮，木耳中的黑木耳多糖，还有鱼肉中的鱼蛋白质等，这些都能够起到降血压，血脂的功效。但是如果仅仅想要通过这些食物来软化血管，没有长时间的坚持，或是仅仅是一种食物是达不到的，要想在起到饮食来软化血管的功效，必须要坚持一个全面健康的饮食结构，尤其是保障营养的丰富和平衡。…
查看详情中风是严重的心脑血管疾病，中风后会出现偏瘫后遗症，偏瘫一般被称为半身不遂，这半身则是单侧的面部一直到下肢的瘫痪。虽然比起全身瘫痪来说，偏瘫症状要好得多，但偏瘫同样是很大的影响到患者的生活，给患者的身心造成巨大的损伤。大部分偏瘫的患者，即便可以走路，但走路姿势也较为奇怪，而严重的患者只能卧床不起，由于只有单侧肢体可以自由活动，生活能力基本也丧失了。…
查看详情高血压似乎成为了人群中常见的一种的疾病，大家都很关心得了高血压如何降血压。其实适当的运动也是可以降血压的，下面就给大家推荐几种高血压病人的专属运动。 1.走路 高血压病者可以选择走路，一个简单容易做的运动，时间最好选择早上或者晚上，时间在半个小时就可以了。通过大量的实验证明，只要坚持走路一段时间，是可以很好的使血压得到缓解，尤其是中老年人可以经常多走动。…
查看详情高血压是一种很常见的疾病，好发于中老年、以及长期抽烟饮酒的人群。严重性的高血压容易引起一系列并发症的出现，如冠心病、脑梗塞等等，对于患者的身心健康和生命存在着极大程度的威胁。 药物治疗是控制高血压病情稳定的一个主要措施，但长期用药不仅容易产生依赖性，更会给肝脏、肾脏等器官带来不可逆转的损伤。对此，应积极配合良好的生活习惯进行调理，在稳定血压水平的同时，对于身体健康也是极其有利的。其中以这些方法最为推荐！…
查看详情三高一般是情绪激动、饮食因素，体型肥胖等原因所导致的，则需要及时的给予改善。 1、情绪激动：在情绪比较激动的情况下，有可能会导致体内的激素处于偏高的状态，而且也会引起三高，可以通过自我心理调整来进行改善。 2、饮食因素：如果经常吃一些油腻性或者是刺激性食物的情况下也有可能会引起三高，平时的饮食要以清淡为主。 3、体型肥胖：在个人体型比较肥胖的情况下，有可能会导致血糖或者是血压处于什么样的状态，可以通过减肥的方法来进行改善。…
查看详情当身体遇到病毒，细菌和感染性疾病，身体充当侵略辩护的“免疫机制”，防止入侵者进入。免疫机构由器官如甲状腺，扁桃体，淋巴结，脾，骨髓和白血细胞。皮肤和粘膜也都是免疫机制的一部分，并且是身体的防御的第一道防线。 1.均衡饮食。每餐必须是营养成分，种类繁多。必须有一些基本营养素：蛋白质，维生素，矿物质和脂肪酸。这些是构建身体免疫力的基本营养素。少吃加工食品，因为精致食品缺乏许多营养素。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有能促进白细胞作为免疫机制的基础抗氧化剂。…
查看详情在当今日常生活中，越来越多的人因为长时间的工作压力、不良的生活习惯和缺乏锻炼等原因，导致脑供血不足的情况越来越常见。脑供血不足不仅会影响到我们的学习和工作能力，还可能导致一系列的健康问题。那么，如何调理脑供血不足呢？下面大家介绍一些食补的方法和适宜的食物。 首先，让我们了解一下脑供血不足的症状。有时我们可能会感到头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中等。在这种情况下，我们可以尝试通过食物来调理脑供血不足。以下是一些适宜的食物和食补方法：…
查看详情脑动脉硬化症可引起短暂性脑缺血发作、脑卒中等急性脑循环障碍，以及慢性脑缺血症状。 脑动脉硬化症是在弥漫性脑动脉硬化的基础上发生的，其本质为脑血流量的减少。 这种脑血流量的减少是普遍性的，难以形成有效的侧支循环进行代偿。 所以，当动脉狭窄进展较快时，或因血流动力不足及血液黏滞度增高等因素造成脑血流灌注急剧减少时，会出现一系列神经或精神症状。…
查看详情中风是经常以突然猝倒，口角歪斜，语言不利，半身不遂严重的就是全身瘫痪等症状出现。医学界上把冠心病，癌症，中风列为三大危害人类身体疾病，同时还是三大死亡率较高的疾病，所以预防中风真的是一个非常重要的事情。中风是老年人死亡的起较大原因之一，不仅死亡率高，并且在生活上也是十分的不利。那么有哪些方法可以预防中风呢? 一、及时治疗诱发病。…
查看详情我们的颈部动脉，是血液通往大脑的生命线。当这条重要的通道因内部管径变小而血流受阻时，即称为颈动脉狭窄。在引发卒中的众多危险因素中，颈动脉狭窄是最不容忽视的高危因素。临床统计揭示，超过60%的缺血性脑卒中由颈动脉狭窄引发，可导致患者残疾甚至死亡。 随着年龄的增长，颈动脉出现狭窄的几率会越来越高，患有高血压、高脂血症、高血糖、高血脂以及吸烟人群，动脉粥样硬化是颈动脉狭窄的主要病因，约占90%以上。动脉粥样硬化是一种全身性血管病变，表现为动脉壁脂质沉积、炎症反应和斑块形成;而颈动脉斑块特指发生在颈动脉的局部斑块，是动脉粥样硬化在颈动脉的具体表现。目前，中国有1/3的成人存在着颈动脉粥样硬化斑块。而在70～89岁人群之中，存在颈动脉斑块的人更是高达63%。…
查看详情脑膜炎是一种严重的神经系统疾病，对患者的健康造成严重威胁。那么，当发现自己或他人出现脑膜炎症状时，我们应该如何应对呢？接下来，我们将为您介绍脑膜炎的症状、预防和治疗措施，帮助您更好地了解和应对脑膜炎。 脑膜炎是指脑脊液膜发生炎症，常见的原因有病毒、细菌和真菌感染。脑膜炎的症状包括剧烈头痛、发热、恶心呕吐、颈部僵硬等。如果出现这些症状，特别是颈部僵硬，应立即就医，因为这可能是脑膜炎的征兆。…
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