预防脑梗塞的注意事项

       随着年龄的增长，生活水平越来越好，但年龄越来越大，身体越来越弱，中老年人的健康也受到直接威胁。这不仅降低了个人的生活质量，自己也受苦，其实，以下4种东西容易诱发脑梗塞，不注意的话可能会使自己的健康处于非常危急的状态，但是很多人的生活中不能离开这4种东西，所以控制使用量是很重要的。

　　1.水。

　　许多老年人在现实生活中不想喝水。胃肠功能的弱化和前列腺功能的损伤，原本患有尿频症状的他们认为喝水过多会增加排尿次数，所以对喝水非常抵抗。

　　出乎意料的是，这种行为对身体伤害很大，适当多喝水，可以提高身体的代谢速度，使身体积累脂肪和盐分代谢更多，减少脑梗塞的发生。

　　2.盐。

　　现在饮食的多样性和味道的多样性，越来越多的中老年人喜欢吃味道重的食物，特别是每天的盐摄取量，远远超过很大范围，身体进入各种疾病，严重会引起脑梗塞。

　　控制盐的数量，是因为吃太多盐，盐分通过血管渗透到身体内部，细胞肿胀，血压上升，血管堵塞，严重也会引起脑病变。

　　3、糖。

　　在生活中，很多中老年人喜欢甜食，直接引起糖尿病，糖尿病一旦发展到一.定程度，身体就会受到更多的伤害，所以对于中老年人来说，如果不想让细胞承受过多的压力，陷入脑梗塞的状况，糖的摄入量必.须尽量控制。哈尔滨治脑梗医院好

　　4.油。

　　很多老年人做饭油腻，喜欢吃油腻的食物，特别是动物的内脏，吃起来很满意，但是这些食物摄入过多，只会在身体中积累脂肪，血管中积存更多，引起脑梗塞。

　　脑梗塞概述及注意事项：

       脑梗塞指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。其患者的注意事项包括要坚持合理的脑血管病的二级预防用药，不间断的口服抗血小板聚集的药物阿司匹林，抑制血栓形成的治疗。针对脑血管形成的危险因素，高血压、高血糖、高血脂进行治疗。不要过度的劳累或者是休息不好，生活方式要合理，低盐、低脂饮食。

       脑梗塞的常见症状：
       1、头晕或者眩晕：病人感觉头发沉、发昏，可能有一部分病人会感到天旋地转。

       2、语言困难：语言困难基本上也分为两种情况，一种是语言的构音障碍，这种病人主要表现为说话说不清楚，但是他对语言的运用是可以的，他想说什么，表达什么意思，很明确，但是他语言并不是太清楚。

       3、语言障碍：主要是表达不行，单个的字发音可能清楚，但是他不会运用自己的语言来表达自己的意思。

      患者的饮食注意：

      1、多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展。

      2、常用植物油、少吃动物脂肪，植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低。

      3、饮食清淡不过饱，饮食以清淡为宜，如果嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。