脑卒中为什么越来越年轻化

    随着社会的进展，老百姓生活水平的提高，脑卒中的发生也越来越年轻化，主要与患者的不良的生活方式密切相关。首先，现在很多人生活规律失调，大量吸烟、酗酒，也不增加运动，而且喜欢吃那些高热量的食物，而且经常熬夜，这些不健康的生活方式，导致脑卒中逐渐年轻化。

脑卒中为什么越来越年轻化

导致青年人发生脑卒中的危险因素包括：1、青年人慢性疾病的发病率逐渐升高，如高血压、糖尿病等；2、本身存在心脏疾病，比如房间隔缺损、室间隔缺损或者动脉导管未闭等，可造成血流紊乱，引起脑梗塞；3、患有血管炎、自身免疫性疾病；4、存在遗传性代谢障碍，比如线粒体脑肌病；5、熬夜、饮酒或过度的健身训练等。

年轻人如何预防脑卒中？预防脑卒中的方法包括：

1、避免熬夜。睡觉质量差可引起内分泌功能紊乱，特别是影响糖皮质激素的分泌，可造成代谢综合征，比如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等；

2、避免报复性健身和节食，应该适当进行锻炼，养成良好的饮食习惯；

3、定期体检。一旦发现存在脑血管病的危险因素，应及时进行处理。

青年卒中后的功能障碍通过锻炼能完全恢复吗？

青年卒中后的功能障碍通过锻炼能否完全恢复取决于病情的严重程度，包括：1、完全性偏瘫、完全无法行动的患者的恢复比较困难；2、症状较轻，仅表现为肢体活动不灵活或者出现轻度无力的患者，在持续锻炼后其功能可恢复正常。

另外，患者平素工作压力过大、精神紧张等，也容易加重脑卒中的发生率。所以，想要预防脑卒中的话，应该从早自我做起。首先，应该养成一个良好的生活习惯，倡导低盐低脂清淡饮食，适当多饮水，参加体育锻炼，控制好体重，保持情绪平稳。发现异常的话，尽早就诊。