脑血管疾病健康科普

　　脑血管疾病是近年来发病率逐年上升的疾病，因为是常见的疾病，所以需要尽早预防，尽早治疗，了解专业知识。

　　脑血管疾病的健康科学普及。

　　一、概念：

　　是指在脑血管病变或血流障碍的基础上发生等局限性或弥漫性脑功能障碍。脑血管疾病作为神经系统的常见病和多发病，是目前人类死亡的三大主要疾病之一。

　　二、发病原因：

　　动脉硬化、血管炎、先天性血管疾病、外伤、药物、血液疾病、各种栓剂和血流动力学的变化可能引起急性或慢性脑血管疾病。

　　三、常见分类:

　　1.暂时性脑缺血发作2.中风，分为缺血性和出血性脑血管疾病3.椎-基础动脉供血不足4.脑血管性痴呆症5.高血压脑病6.颅内动脉瘤7.颅内血管畸形8.脑动脉炎9.其他动脉病10.颅内静脉病、静脉窦基脑静脉血栓形成。

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　　四、健康指导。

　　(1)脑血管疾病的预防和饮食指导。

　　1.防止高血压:继续服用降压药，限制盐摄取，戒烟限制酒，减轻体质。

　　2.预防血脂异常:控制饮食，多吃蔬菜水果、谷类、鱼类和豆类，增加体育运动，使用汀类药物治疗，定期复查血糖值。

　　3.糖尿病预防:高血糖是中风发病的独立危险因素，空腹血糖应控制在≤7.0mmol/L，限制饮食。

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　　(二)活动指导:恢复期劳动和休息的结合，做能力和能力的事情，提高自我照顾能力，避免过度劳累;卧床不起的人应该促进身体被动的功能锻炼，以防止关节变形和肌肉挛缩。

　　(3)药物指导:按照医生的指示使用药物，不得擅自变更药物的剂量或停药。特别是降压药物。

　　(4)心理指导:保持平静的心情，避免感情兴奋，与大家交流，减轻说明压力。

　　(5)注意事项：

　　1.养成规律的生活习惯，保证充分的睡眠。

　　2.保持排便顺畅，预防便秘。

　　3.头痛、头晕、身体麻木或突然晕厥应立即就医。