高血压脑梗患者饮食注意

　患有高血压性脑梗死的病人要多饮水。水分对人体影响很大，要注意减少糖的摄入量。高蛋白食品可多吃，但不可食用高热量、高脂食品，食盐摄入量要严格控制。

　　多数由高血压引起的脑梗死是一种需要长期治疗的严重疾病。所以，在患了此病之后，我们要注意每天的饮食，很多食物都能影响该病。下面就来介绍一下高血压脑梗死病人的饮食注意事项。

　　1.多喝水，水对身体有很大的作用，得了脑梗死后也不例外，要多喝水，尤其在早晨和晚上，饮水可以清除胃肠内的毒素，同时还可以使血液浓度下降。预防血栓形成。

　　2.注意含糖的食物。糖分进入人体后会转化成脂肪，长期在体内积聚，体重会增加，血脂、血液粘稠度增加，对脑梗死的恢复不利。例如甜品、点心、糖果等等。

　　3.蛋白质能帮助疾病康复,适量添加蛋白质可减少脂肪含量，有助于降低血压胆固醇和血液粘度。如瘦肉、脱皮禽类、鱼类、豆制品等，效果良好。

　　4.注意控制卡路里的总摄入量。若膳食中总脂肪摄入量较低，可降低血脂，肥胖或超重病人体重可持续下降，对全身各脏器均有良好效果，能较好的康复。

　　5.食盐是引起高血压的重要食物，所以要注意每天摄入的盐量一定要合理，控制在3g左右，这样对病情的康复也有很大帮助。

　　6.脂肪的摄入也要严格控制。每日多吃一些，少吃脂肪，多吃一些不饱和脂肪酸，少吃动物性脂肪，比如动物肝，能降低体内胆固醇的摄入量。另外要少吃动物油，可以多吃一些花生油和玉米油，每天的用量要控制在25g左右。