什么原因会导致记忆力减退

　记忆丧失是一个常见的问题，那么记忆丧失的原因是什么呢?接下来，记忆丧失的原因可能是血管性的，长期的慢性高血压和糖尿病会导致记忆丧失。缺血性脑血管疾病和出血性脑血管疾病都可能导致记忆丧失。此外，神经系统的变性疾病，如临床上常见的阿尔茨海默病，即阿尔茨海默病，也会导致记忆丧失。对年轻人来说，临床记忆丧失的主要原因是睡眠不良。

　　人到了一定年龄会退行性改变，那么什么年龄会开始记忆力下降呢?记忆力和各方面生理指标的下降往往在50岁以后，也有人说45岁以后可能会逐渐变化。尤其是女性更年期，可能在45岁到55岁之间，可能会有变化。个人情况不完全一样。总之到了五六十岁，生理指标开始下降，记忆力开始下降。

　　很多人都有记忆力下降，那么什么食物对记忆力下降有好处呢?在日常生活中，患者应戒烟和饮酒，并纠正所有不良的生活习惯。饮食配合患者药物治疗，同时注意清淡饮食，确保一定的蛋白质营养平衡、水电平衡、微量元素维生素平衡，不要使用过多的高营养物质，不要让他的营养过剩，营养过剩肥胖，也会损害记忆。