脑供血不足应该注意什么

　　脑血流不足、脑供血不足易出现头昏、失眠、抑郁、记忆力减退、昏迷等一系列症状。大脑供血不足的患者，日常生活中要注意饮食、运动、药物、按摩等各个方面，做好生活中的保养。

　　人的大脑供血不足，时间长了，容易缺氧，脑供血不足，还会对大脑循环造成损害，出现一些症状，会造成生命危险，对脑供血不足的人来说，日常生活中要注意很多地方，下面从5个方面来介绍。

　　首先，药物治疗。

　　脑血流不足所引起的缺血程度不一样，用药也不一样，最好是定期到医院检查，看看缺血程度，选择合适的药物。治疗哈尔滨脑供血不足的费用。

　　其次是吃。

　　大脑供血不足的人，饮食要清淡，不吃辛辣、刺激性、油腻、糖分、油份、肥肉、动物内脏等食物，要控制好，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、海带、木耳、芹菜等具有清洁血管作用的食物。

　　三是运动。

　　日常生活中要做一些户外运动，比如跑步、练瑜伽等，可以帮助增强血管弹性，预防血管硬化，改善脑部供血不足，但是不要过度锻炼。要不然，血不足就会加重。临床上哈尔滨脑供血不足。

　　四是保持睡眠。

　　睡前脑供血不足的人，大脑缺氧不足容易入睡，要视身体情况而定，要保证充足的睡眠，避免熬夜，长时间疲劳。

　　五是按摩。

　　推拿是一种改善脑供血不足，加速大脑血液循环的方法，按摩头部，分开5根手指，从耳两侧轻轻按摩头部，向脑后按压，按摩颈部，加速大脑血液循环。

　　造成脑供血不足的原因很多，日常生活中要注意的地方也很多，如果有脑供血不足的人，平时要从多方面加强管理和护理，需要用药的人要积极服用相关药物，以控制病情发展，减少危险事故。