如何有效预防脑中风
脑中风是我们日常生活中比较常见的一种神经性疾病,目前这种疾病的患者也在逐年的增长,脑中风的危害是非常严重的,给患者的健康及生活带来了很大的影响,所以一定要引起重视,那么要如何预防脑中风呢?下面就一起来看看吧! 如何避免脑中风呢 1、避免脑中风,就要把中风的风险要素尽可能降到最低。操控高血压是避免中风的要点。高血压患者一定要遵照医生的医嘱每日准时的吃一些降压的药,每日也要坚持测量一次血压,特别是在调整降压药物阶段,以坚持血压安稳。要坚持心情平稳,少做或不做易引起心情激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须以清淡为主,戒烟酒,坚持大便晓畅;适量活动,如漫步、打太极拳等。…
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