有眩晕饮食吃什么好一些

　    眩晕是一种主观感觉障碍，患者感到自己或环境在旋转或摇晃。它可被分类为旋转性和非旋转性，同时也可被分为自发性和诱发性。旋转性眩晕包括自身或周围环境旋转、翻滚感觉，而非旋转性眩晕包含摇摆、倾斜、飘忽、滑动感觉。

       食物是人体所需的物质，而不良的饮食会给身体带来不好的影响，尤其对于患者来说，好的饮食才可以帮助治疗，眩晕是一种皮肤性疾病，眩晕患者更应该注意饮食方面。那么眩晕的饮食吃什么好?下面我们一起来了解一下吧。

　　在饮食方面，患者宜多吃低盐，易消化的饮食，如冬瓜，玉米，小米，荷叶粥，萝卜，豆类及豆制品，黑木耳，茄子，豌豆苗，西红柿，莴笋，橘子，柚子，桃，豆油，茶，鲤鱼，海蜇等。需饮食有节，不宜过饱，忌辛辣刺激，肥甘厚昧，肥胖患者应适当控制饮食。

　　肝阳上亢宜食海带，紫菜，萝卜，苋菜，芥菜，芹菜等，也可用野菊花，山楂，枸杞子，益母草，桑枝等代茶饮。食疗方，菊花粥，芹菜凉拌海带。

　　肾精不足偏阴虚者宜食甲鱼，淡菜，黑木耳，银耳等滋养补品，食疗方，黑芝麻捣碎煮粥，或桑椹，枸杞煮粥食用，偏阳虚者宜食胡萝卜，胡桃，芋头，扁豆，山药，无花果，白术，芒果，榴莲，羊肉，鹿肉，狗肉等温补之品，食疗方，核桃仁炒韭菜，参茸鸡肉汤(高丽参，鹿茸，鸡肉)。

　　气血亏虚宜食山药，莲子，大枣，胡桃等益气补血之品，忌食生冷。食疗方，莲子红枣粥，黄芪粥，茯苓粥。痰浊中阻宜食薏苡仁，茯苓，赤小豆，山楂，黄瓜，西红柿等燥湿化痰之品，饮食有节，少食肥甘厚味及刺激性食物，可用陈皮泡水代荼饮。食疗方，薏苡仁冬瓜粥。

　　眩晕的饮食吃什么好?上面为大家介绍了眩晕的饮食注意。如果眩晕患者在生活中能够注意到这些的话，那么对于身体是有很大的好处的。希望大家能够重视眩晕的治疗，在发现疾病的时间里，一定要及时的到正规医院进行检查治疗，也希望患者能够早日康复。