长期脑鸣如何处理

 脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的整个通道的任何一个部位的病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病， 多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。 调达情志，怡养；心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生。

长期脑鸣要明确是心因性脑鸣还是真实脑鸣，需要根据不同的类型采取适当的处理措施。

1、 心因性脑鸣

心因性脑鸣是患者的自我感觉，这种声音在夜间或安静集中时会更明显，甚至影响睡眠。多数与疲劳、精神压力过大、熬夜或休息不好等心理因素有关。临床上治疗心因性脑鸣，常在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物，如帕罗西汀、安非他酮等药物，改善患者症状。此外，还需调节自身情绪，转移注意力，可以通过听歌或运动，如慢跑、打乒乓球等适当释放压力，同时保证充足睡眠，不熬夜。

2、 真实脑鸣

真实脑鸣多是由颈动脉海绵窦瘘引起，通常与脑动脉硬化和脑循环障碍有关。可以到医院做头颅及颅内血管相关检查，明确是否有脑损伤、脑动脉硬化等问题。如果有异常，需及时治疗。若是脑损伤引起的脑鸣，可以在医生指导下服用营养脑神经药物，如安神补脑液，参芪五味子等，缓解脑鸣症状。若是脑动脉硬化导致，可以服用血管扩张类药物，如盐酸氟桂利嗪、盐酸倍他司汀等，改善患者症状。

脑鸣患者应当合理饮食，多喝牛奶，多食用含锌、含铁食物，如牛肉、鱼肉、鸡肝等，还可以适当食用活血类食物，如黑木耳、韭菜等，可以扩张血管，促进血管循环，减少脑鸣症状发生。同时减少脂肪摄入，适度进行体育锻炼，增强机体抵抗力。