哈尔滨哪些医院脑梗塞比较好

今年秋天雨水很多，随着秋雨天气越来越冷。每年秋冬是心脑血管疾病的高发季节。在急性脑血管病中，梗死性卒中是发病率最高的卒中类型，占所有卒中问题的70%以上。

　　一旦出现脑梗塞，死亡率高，预后不能完全恢复，将严重影响患者的生活质量。所以与其等急救，干预，出现后再康复，不如尽早预防脑梗塞。脑梗塞的发生与动脉硬化和狭窄密切相关。因此，预防脑梗塞的关键是控制动脉硬化的发生和发展。

　　我们之所以有动脉硬化，是因为有一些不可控的因素，比如身体随着年龄的增长而逐渐衰老，比如一些早发心脑血管家族史的家族遗传风险；然而，动脉硬化的危险因素仍然很多，我们可以积极控制。如果能早期干预、控制和改善这些因素，就能有效减缓动脉硬化的进程，脑梗塞的风险也就一定会降低。

　　1.做好相关疾病的控制。

　　为了减缓和控制动脉硬化，预防脑梗塞，首先要做好的是对相关慢性病的调控，如高血压、高血脂、糖尿病，包括我们讲了很久的高尿酸，都是加速导致动脉硬化的风险问题。血压要控制好，尽量控制在130/80mmhg以下，血脂控制好，低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，血糖、糖化血红蛋白控制在6.5%以下，血尿酸控制在360μmol/L以下，当然这些指标不需要硬卡，可以根据不同年龄、不同身体状况适当放宽标准。但只有控制这些慢性病及相关指标，才能有效减缓动脉硬化进程和脑梗塞风险。

　　　相关慢性病的控制就不细说了，以血脂为例。很多脑梗塞的朋友都有长期没有得到有效控制的高脂血症问题。低密度脂蛋白胆固醇的升高会引发血管内皮的炎症反应和脂质堆积，最终形成血管硬化和斑块的问题。这一病程往往持续进展，斑块变小，血管硬化狭窄程度逐渐加重。斑块的稳定性会逐渐变化，直到变成不稳定斑块。在某些诱因的刺激下或不良因素的影响下，斑块会破裂，导致血小板等凝血物质聚集，形成血栓，阻塞脑血管，形成脑梗塞。因此，控制血脂水平对减缓动脉硬化和预防脑梗塞非常重要。一般来说，当低密度脂蛋白控制在2.1以下时，斑块会趋于稳定，不会继续发展。然而，对于心脏来说，

　　除了相关慢性病外，还有一些疾病是导致脑梗塞的重要因素，如心率失衡引起的心房颤动、颈动脉斑块不稳定等。这些问题可能成为脑梗塞的重要风险。所以对于有这种问题的朋友，一定要积极干预和控制。对于房颤，遵医嘱合理用药，控制心率，降低房颤发生率；对于颈动脉斑块，不用太担心，定期检查，识别斑块风险，积极干预控制。哈尔滨治脑梗塞专科医院

　　2.减少不良生活因素的影响。

　　除了相关慢性病的控制，避免生活中的一些不良因素也是更重要的一个方面。其实两者是相辅相成的。保持健康的生活方式，改掉相关的心血管不良习惯，对于我们与前述慢性代谢疾病相关的生活调理也是非常重要的方面。戒烟可以降低血压4~9mmhg，而加强运动可以全面有效地降低“四高”。在帮助控制相关慢性病的同时，健康的生活方式也是降低脑梗塞发病率的必要和最安全的重要方面。哈尔滨治疗脑梗塞专科医院

　　健康的生活方式包括健康饮食，如低盐低脂饮食，均衡摄入膳食纤维、维生素、蛋白质、钙、铁等微量元素，控制饮食等。还包括合理锻炼。有氧运动对心脑血管疾病的健康益处最大，能有效改善心肺功能，提高体质；我们整天谈戒烟限酒，但很多朋友还是做不到。事实上，吸烟和饮酒不仅是脑梗塞的危险因素，也是脑梗塞的诱发因素。如果能戒掉，最好；另外，保持良好的休息和休息也是很重要的一个方面。

　　单独强调健康良好心理的重要性。两个同样是脑梗塞高危人群的朋友，一个每天都很开心，能想事情，活得很自由；另一个人生活很好，但他总是不开心。这个麻烦刚走，那个麻烦又来了，天天皱着眉头；这样两种不同的心理状态不仅在相关慢性病的控制上有很大差异，在脑梗塞的风险率上也有很大差异。人们往往忽略了心理因素对疾病的影响，但事实上，往往一怒之下，持续的失眠可能被称为脑梗塞的触发因素。所以，为了降低脑梗塞的风险，一定要让自己活得积极快乐。