哈尔滨脑梗塞的专科医院

数据显示，秋冬之交是脑梗塞等心脑血管疾病的高发时期。在寒冷的天气里，温度时高时低。如果不注意，你的脑血管会瞬间崩溃。所以，在这一段时间里，一定要特别注意预防脑梗塞，千万不能忽视。

　　这两种人很容易被脑梗塞发现，希望你不在其中。1.失眠的人长期熬夜，睡眠不足会增加脑梗死的风险。熬夜会导致身体分泌大量激素，激素会使血管收缩，阻碍血液流动，增加血液粘度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗塞。

　　01:四肢无力，突然走不动了，拿不住东西了，手脚一侧麻木了等等。这些软化的症状，俗称偏瘫，是脑梗塞最常见的前兆。如遇类似情况，立即就医。

　　02:颈椎僵硬。在脑梗塞爆发前，四肢会明显感到不安。在排除长期久坐的情况下，如果颈椎僵硬，下颔弯腰时难以到达上胸部，也是脑梗塞的先兆，要及时就医，不能忽视。

　　03:硬舌当头部血管堵塞，导致大脑供血不足时，会抑制大脑皮层的语言中枢，导致语言障碍。舌头硬的话，总是咬着舌头，吐字不清，一段话说不完整，或者根本不会说。这个时候，马上看医生，不要忽视延误。

　　04:头痛加重临床上，约70%的脑梗死患者在发病前会出现头痛加重。一旦突发剧烈头痛，或头痛的性质、部位、分布发生变化。特别是有高血压、高血脂等心脑血管家族史的人群，更要特别注意。

　　05:眼前短暂的黑暗。

　　眼前一瞬间黑，失明，几秒或几分钟后恢复，或一小时内自我恢复。这个时候一定要警惕脑梗塞。当这种情况发生时，很可能在脑干、小脑和脑桥发生血栓形成。

　　06:打哈欠流口水临床上，约80%的脑梗死患者会在发病前5-10天持续打哈欠。一般持续一周左右，多是脑部供血供氧不足所致。这个时候，平时伴随着睡觉，一边流口水，一定要高度警惕。

　　要预防脑梗塞，请执行以下操作:

　　1、多喝水，经常喝茶，疏通血管。哈尔滨专业的脑梗塞医院

　　饮用水可以稀释血液，提高血液粘度，降低血栓形成概率，减少血管堵塞，有益心脑血管健康。早上起床后，喝一杯200ml左右的温开水稀释血液，促进排毒。晚上睡觉前，喝一小杯100毫升左右的温开水，有利于夜间血管健康，有助于睡眠。晚上喝一小杯100ml以上的温开水，降低血液粘度。

　　2、注意保暖防寒，稳定血压，高血压，一定要做好防寒保暖工作。数据显示，气温每降低1℃，收缩压增加1.3mmHg，舒张压增加0.6mmHg，较大的温差也会导致血压波动增大，使高血压人群更容易发生脑卒中。特别是寒潮来袭，气温骤降时，要注意及时加衣。衣服不要太紧，尤其是领口、袜口和鞋子。戴帽子、围巾等。出门的时候。衣服、帽子、口罩等的厚度和松紧度。适中并具有一定的透气性。

　　3、控制情绪，不要激动，情绪起伏太大，大喜大悲，过于激动，会诱发脑梗塞。如果一个人长期处于紧张、抑郁或疲劳状态，很可能会引起血管痉挛，阻碍人体的正常血液循环，最终诱发血栓形成。血栓形成是脑梗塞的重要诱因。因此，控制情绪，保持平静稳定的心态，可以减少脑梗塞的发生。4.长时间坐着不久坐会增加血栓形成和脑梗塞的风险。哈尔滨治疗脑梗塞哪里比较好。所以，每坐45分钟，最好起来运动。即使是老年人也要注意适当的运动，不要久坐。

　　5、每天做足踝泵运动预防脑梗塞，首先要预防血栓形成，血栓形成通俗地说，就是“血块”，血栓形成在脑血管内会导致脑梗塞。每天做足踝泵运动对预防血栓形成非常有益。踝泵练习，简单来说，通过踝运动起到泵一样的作用，促进血液循环，减少血栓形成。第一步:弯曲脚趾，让它们面向自己。保持在最大位置5~10秒，慢慢放下。第二步:用背部拉伸脚趾，尽量使脚趾面朝下，保持在最大位置5~10秒，慢慢放下。第三步:以脚踝为中心，脚尖360度环绕，尽量保持最大活动范围。