哈尔滨治脑梗塞的专科医院

　　老年人患脑梗塞容易复发，复发严重，调整很重要，平时饮食中增加膳食纤维和维生素c的食物，包括粗粮、蔬菜和水果。有些食物如葱、蒜、蘑菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、芋头等食物具有降脂作用。平时应该吃清淡、柔软、含有丰富膳食纤维的食物，应该采用蒸、煮、炖、煮、炒、汕、温拌等烹饪方法，不适合煎、炸、炒、油淋、烤等方法。远东医院主任介绍老年人患脑梗塞吃什么好

　　①木瓜:含有17种以上氨基酸和多种营养元素，可软化血管。

　　②草莓:富含维生素和果胶物质，预防动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血临床价值高，对高血压有一定效果。

　　③猕猴桃:含有17种以上氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸、黄酮类物质，含有多种微量元素、维生素，特别是Vc和硒含量丰富，长期食用，可降低血压、血脂等症状。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管疾病，脑动脉硬化。

　　④柑橘:水果中柑橘含有最高抗氧化成分，可预防血栓形成。经常，可预防心血管疾病。哈尔滨治脑梗塞的专科医院

　　⑤核桃:生吃核桃和桂圆肉、渣滓，可以改善心脏功能。哈尔滨诊治脑梗塞医院0451-58933872

　　⑥苹果:每天吃300克，血液中胆固醇水平下降，血管也不硬化。

　　患脑梗塞的患者适当参加体育锻炼。例如慢跑、散步、柔软体操、太极拳等体育锻炼可以增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有非常重要的预防作用。在运动中要注意防止摔跤、骨折、扭伤等事故。锻炼时间和程度应以不感到疲劳为度。哈尔滨治疗脑梗塞专科医院

　　必须保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压急剧上升，血液浓厚，影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。健康的心情有利于脑血栓症的恢复。