中老年高血压如何用饮食调节

1周前
中老年高血压如何用饮食调节哈尔滨市看高血压医院哪个好

      临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140mmhg,舒张压大于90mmhg,常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成,对于高血压疾病,服用药物的同时,还需要注意日常调理控制。高血压的治疗以非药物治疗以及药物治疗为主,非药物治疗主要是通过改善饮食状况,低盐、低脂、低胆固醇饮食,控制钠盐的摄入,每天小于6克。同时要加强运动锻炼,戒烟、限酒,保持心情的愉悦。

    首先治疗高血压必须要长期坚持规律,口服降压药才能把血压控制下来的。饮食上面主要是避免辛辣油腻,食物饮食清淡,低盐低脂饮食就可以了,但是吃药仍然是治疗高血压的主要的方法。平时要注意休息,不要熬夜,定期监测血压就可以。如果有抽烟喝酒的不良生活习惯,尽量的避免。

    早期高血压要服降压药吗
如果测量血压比较高,那就应该服用降压药的,常用的药物替米沙坦,酒石酸美托洛尔。如果血压不是很高,平时可以多吃一些降血压的食物,可以吃芹菜,韭菜,菠菜,冬瓜,西红柿,香蕉,柠檬,红枣。不能抽烟喝酒,不能吃过咸的食物,也不能吃多糖的食物,要保持大便的通畅。

    高血压可以根治吗
高血压的这种病症是一种慢性的疾病,是很难根治的,一般是长期服用降压类的药物来进行治疗,对控制自身的血压水平有很好的治疗效果,如果血压无法得到有效的控制,可能会出现很多并发症,对身体的健康会造成不利的影响,高血压尤其对心脑血管伤害比较大。

    高血压喝红酒好吗
高血压如果控制的好,可以少喝一点红酒,每天不要超过25克,有利于软化血管,喝完之后观察一下血压有没有升高,平时注意不宜吃含盐多的食物,油脂大的食物也不能吃,以免引起高血压的症状加重,多吃蔬菜补充维生素,如芹菜等,有利于降血压,期间不要受凉。

温馨提示

倘若您想了解更多中老年高血压如何用饮食调节_哈尔滨市看高血压医院哪个好相关信息,您可以拔打免费客服热线 : 0451-55557732 或直接与 在线客服 沟通。

上一篇:患有脑动脉瘤的真正原因

下一篇:颈椎病形成原因