从哪些方面可以预防动脉硬化？

       专家指出，动脉硬化这一情况其实在人们的日常生活中并不少见，很多人对于该疾病可能并不是特别了解，会误以为该疾病仅仅会发生于临床上的老年人身上，但是事实上，小孩子往往也会发生这一疾病，一旦小孩子发生了这一疾病的话，家长们此时往往会感到十分担心和焦虑，那么为了要预防小孩子发生这一疾病，家长们在日常生活中可以从哪些方面来进行相应的预防呢?

　　人们此时可以尝试对患儿的饮食进行相应的调控，首先,人们此时在生活中往往会提倡进行母乳的喂养,对于那些母乳不足者，人们此时应当要为其添加牛奶和豆浆,此时的比例以1∶1较合适。可能的话，人们此时还应当要帮助和指导儿童，确保其能够从小养成一日三餐的定时定量的良好饮食习惯。很多人可能不知道，如果孩子一旦从小养成这样好的饮食习惯,那么此时将对患者防范动脉硬化这一疾病的病发大有益处。

　　其次,家长们也应当要要注意重视儿童的膳食营养结构搭配。首先一方面，人们应当要确保此时患儿摄入的热量足够,应当要先以粮谷为主,而少吃一些含高脂肪和高胆固醇的食物,另一方面则应当要多选择优质蛋白质的食物。还要鼓励儿童多喝汤,保证儿童机体的水分供应。

　　众所周知，肥胖是危害儿童健康的大敌。根据相关调查显示，生活中那些爱看电视、爱吃肥肉和糕点糖果的儿童,其发生肥胖的比例往往会相对较高。因此人们在生活中,除了要学会控制儿童对高热量食物的摄入量,还要鼓励他们经常参加各种体育活动，以减少其发生肥胖的疾病。

　　通过上述的简单叙述，相信人们对于动脉硬化这一疾病的预防应当已经有了自身的认识和了解了吧，对于该疾病，人们一定要多加防范，积极做好相应的保健和护理工作，以减少该疾病在临床上的病发。